Konditionelle Fähigkeiten

Für das Beherrschen dieser Bewegungsabläufe stellen die konditionellen Fähigkeiten eine Basis dar. Im Allgmeinen spricht man hierbei von: Im Allgmeinen spricht man hierbei von Kraft:

• Schnellkraft,
• Maximalkraft,
• Kraftausdauer,
• Schnelligkeit,
• Ausdauer,
• Beweglichkeit.