Grundlagenwissen für den Sport

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Die Adaptation wird auch Adaption, Adaptierung, Adaptivität, Adapatabilität, oder Anpassungsfähigkeit (lat. adaptare „anpassen“) genannt.
Sie steht in der Biologie und Medizin für die Reaktion von Zellen oder Gewebe auf veränderte Umweltbedingungen. Diese können zum Beispiel durch eine sportliche Betätigung bei einer passenden Belastung (siehe Belastungsmerkmale) stattfinden.