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Auf den folgenden Unterseiten werden wir Ihnen die Grundlagen im Bereich der Koordination und der Kondition vermitteln. Dabei handelt es sich um Grundlegende und wichtige Faktoren, die in jedem Training, egal ob Schule oder Verein, nicht zu unterschätzen sind. Jeder Trainer, jede Trainerin, so wie jede Sportlehrer und Sportlehrerinnen sollten in der Lage sein, die Wichtigkeit dieser Faktoren zu kennen.