Fallschirm

Variante 1:
Die Teilnehmer sitzen im Kreis. Jeder fasst das Tuch an. Nun versuchen die Teilnehmer das Tuch mit den Füßen (barfuss) zu greifen und leicht zu schwingen.

Variante 2:
Die Teilnehmer sitzen im Kreis. Jeder fast das Tuch an. Das Tuch wird im Kreis herum gereicht. Dabei soll das Tuch immer in leichter Spannung gehalten werden.

Variante 3:
Die Teilnehmer sitzen im Kreis. Jeder fast das Tuch an. Es werden Wellen gemacht. Einzelne Teilnehmer laufen über das Tuch.

Variante 4:
Die Teilnehmer stehen im Kreis. Jeder fasst das Tuch an einer Farbe an. Es soll nun langsam und gleichmäßig geschwungen werden. Der Übungsleiter ruft eine Farbe (oder mehrere Farben). Wenn das Tuch oben ist, wechseln die Teilnehmer , die das Tuch an dieser Farbe anfassen ihre Plätze (Gleiche Farben liegen jeweils gegenüber!).

Variante 5:
Die Teilnehmer stehen im Kreis und fassen das Tuch mit der linken Hand. Alle drehen sich nach links. Die Teilnehmer laufen nun im Kreis und halten das Tuch dabei immer in Spannung. Auf ein Signal des Übungsleiter wird die Richtung gewechselt, bzw. das Tempo beschleunigt.

Variante 6:
Popkornmaschiene: Auf dem Tuch befinden sich mehrere Bälle. Nach Erzählung des Übungsleiters wird die Popcornmaschine immer stärker, bis das Popcorn/die Bälle über den Rand hinausfliegen.

Variante 7:
Einige Teilnehmer (je nach Gruppenstärke) versuchen alle heruntergefallenen Bälle zurück aufs Tuch zu schmeißen.

Variante 8:
Fallschirmtennis: Die erste Gruppe versucht einen Ball in das Tuch der zweiten Gruppe zu befördern / zu schwingen.

Variante 9:
Karusell
Ein Teilnehmer legt sich in die Mitte auf das Tuch. Die anderen Teilnehmer fassen das Tuch im Stehen an und spannen es so, dass der Liegende mit dem Rücken auf dem Boden bleibt. Dann wird das Tuch gedreht.

Variante 10:
Zur Ruhe kommen
Die Teilnehmer stehen im Kreis. Jeder fasst das Tuch an. Das Tuch wird 3 Mal langsam und gleichzeitig geschwungen. Bei 3. Mal ziehen alle das Tuch hinter sich und setzen sich drauf. Alle Teilnehmer sitzen nun gemeinsam unter dem Tuch.